Интересно

Таблица прикорма

Опубликовано © Beautyideas.ru


В жизни каждого малыша наступает момент, когда необходимо начинать кушать «взрослую пищу». И тут у родителей возникает масса вопросов и противоречий: когда вводить прикорм, что именно давать крохе в первую очередь, когда и в каких количествах. Во всех этих вопросах мы и постараемся разобраться сегодня, а в этом нам помогут специально составленные таблицы введения прикорма для детей до года.

Таблица прикорма детей до года

Начнем с самого главного — что именно необходимо Вашему малышу в первую очередь. Ниже приведены таблицы прикорма, в которых указанны продукты и блюда прикорма, а также месяцы, в которых уже можно их давать ребенку. Но обо всем по порядку. Для начала выберите именно Вашу таблицу прикорма. Они разделены в зависимости от типа вскармливания – естественное или искусственное.

Такое разделение не случайно, ведь только материнское молоко может быть абсолютно сбалансированным и покрывать затраты ребенка на первые 6 месяцев жизни. Именно поэтому первый прикорм при естественном вскармливании вводится в 4 месяца, при искусственном-с 3 месяцев. Как видно в таблице прикорма, в 4 месяца вводится прикорм при естественном вскармливании. С чего же начать? Что будет не только полезным ребенку, но и безопасным? В таблице введения прикорма на выбор предоставляются овощное пюре, фруктовое пюре и фруктовые соки. Можно выбрать уже готовые баночные пюре, а можно приготовить пюре и самим. Пюре должны быть однокомпонентными для фруктовых (содержать лишь один фрукт) и двух- трехкомпонентными для овощных пюре. Прикорм по месяцам (таблица) вводится с постепенным расширением меню ребенка. При искусственном вскармливании необходимо начать прикорм раньше, так как даже адаптированные смеси не покроют дефицит необходимых веществ в организме растущего малыша. Таблицы прикорма ребенка при искусственном вскармливании указывают первое введение прикорма в 3 месяца. Кроме того, рацион расширяется быстрее, чем при естественном вскармливании.

естественное искусственное

Как приготовить первый прикорм?

Итак, в таблице прикорма детей до года вы выбрали первый прикорм, например, овощное пюре. Встает вопрос — как же самим приготовить лакомство для малыша. Все довольно просто. Возьмите неочищенный картофель и неочищенную свеклу, сварите без добавления соли, очистите от кожуры и взбейте в пюре в таком соотношении: 75% картофеля, 25% свеклы. Можете добавить еще четверть чайной ложки растительного масла (как указанно в таблице прикорма). Таблица введения прикорма не ограничивает Вас в выборе овощей и фруктов для пюре, но постарайтесь выбирать сезонные продукты, растущие в Вашей местности. Малышу они привычней, так как Вы во время беременности кушали именно их. Кроме того, у флоры желудочно-кишечного тракта есть генетическая «память» на продукты, и именно с ними она готова «работать». Эти особенности учтены в таблице прикорма ребенка в выборе блюд для малыша.

Прикорм 6 месяцев

Еще несколько лет назад прикорм в 6 месяцев был первым для малыша. На сегодняшний день, согласно последним рекомендациям ВОЗ, эти сроки несколько сместились. В таблице введения прикорма указанны сроки в 3 и 4 месяца, соответственно, у малыша в 6 месяцев прикорм уже довольно разнообразный. В таблице прикорма уже разрешены такие продукты как творог, молочная каша, не только растительное, но и сливочное масло, сухари, желток. Как видим из таблицы прикорма детей до года, за одно кормление столько пищи ребенок никак не съест. Поэтому именно с 6 месяцев прикорм рекомендовано разделять на 2-3 кормления. Например, Вы заменили полностью второе кормление на прикорм, затем начинайте вводить прикорм в третье кормление, со временем, заменив и четвертое кормление прикормом. С года можно полностью перейти на «взрослую» пищу, заменив утренние и вечерние кормления цельным молоком (прикорм по месяцам таблица).

Как вводить прикорм?

Когда родители уже определились с продуктами и блюдами для первого прикорма (с помощью таблицы прикорма по месяцам), возникает закономерный вопрос — как же водить прикорм малышу. Важным условием, помимо того, какой прикорм Вы вводите, является и как Вы вводите прикорм. Вводить первый прикорм необходимо часов в 10 утра, то есть во второе кормление (плюс-минус полчаса роли не играют, смотрите по Вашему с малышом режиму). Необходимо сначала дать малышу именно прикорм, а затем весь остальной объем кормления Вы даете либо грудным молоком, либо адаптированной смесью (при искусственном вскармливании). Прикорм дается обязательно с ложечки! Это важное условие, чтобы малыш не отказался от груди, так как малыш тратит намного меньше усилий для «добычи» молока при кормлении из бутылочки, чем при грудном кормлении. В дальнейшем, кроха будет просто ленится сосать именно грудь. Итак, используем только ложечку. В любой аптеке Вы найдете массу самых разнообразных ложечек. Обратите внимание на силиконовые маленького диаметра. Объем самого первого прикорма — одна ложечка (примерно 3-5 гр.). Ежедневно добавляйте по еще одной ложке, пока прикорм не заменит весь объем кормления.

С помощью таблицы прикорма по месяцам Вам легко будет подобрать первое меню для малыша, определиться с объемом пищи, а также таблица прикорма ребенка поможет разнообразить меню Вашего чада, с каждым днем все больше его расширяя.





3 комментария

  1. Ксю

    06.09.2013 в 23:45

    А вот ссылки на источник такой информации как эта статья хорошо бы делать, а то ощущение что админ журнала придумал статью и выдал на гора, а с чего вдруг такие сроки и рекомендации и где написано что ВОЗ рекомендует — неизвестно. Доверия к подобной статье к сожалению — 0. В этом я со Стасей согласна.

  2. Ксю

    06.09.2013 в 23:40

    Сколько людей столько мнений, к тому же каждому малышу по своему лучше. мы естественники и придерживаемся этих рекомендаций, я считаю их обоснованными, так как в 3 месяца мы вполне удовлетваряем требованиям введения прикорма, только сидеть нам чутка рано. К тому же молока нам нехватать начинает, а к 4 месяцам кормить опять каждые 2 часа как в первые недели — глупо. Чем быстрее сможем овощи кушать, тем лучше для нас.

    И кстати молока не хватает не в смысле у меня не хватает, а в смысле нормальной порции в 200 — 250 мл нам маловато, а желудок больше не вмещает. Впринципе это нормальные обстоятельства для здорового пацана 8ми кг в 3 месяца.

    PS Есть у меня подозрения что все эти рекомендации по поводу смесей молочных идут от производителей этих смесей в качестве рекламы. Не секрет, что чем крупнее организация тем более крутой орган надзора купить может (а уж ВОЗ та еще проститутка). И что то Нестле нифига не изъяла из оборота смеси которыми дети потравились массово, и что то ни один производитель кроме хипа австрийского не афиширует из чего делаются эти смеси. И еще куча и...

    В общем тут самим надо голову включать а не слушать рекомендации со стороны

  3. Стася

    16.07.2013 в 16:15

    Ахахаха че-то попутали здесь ))))))))

    «Еще несколько лет назад прикорм в 6 месяцев был первым для малыша. На сегодняшний день, согласно последним рекомендациям ВОЗ, эти сроки несколько сместились.»

    Вроде наши мамы и бабушки начинали вводить прикорм чуть ли не с 1 месяца. Я родила 1,5 года назад, и тогда рекомендации были такие: для искусственников — с 4 мес, для детей на естественном вскармливании — с 6 мес. Хотя я смотрела передачи с Комаровским, он считает, что для всех деток введение прикорма можно начинать в 6 месяцев (так как смеси сейчас высоко адаптированные, не такие как раньше). Почему-то этот человек вызывает у меня доверие, и даже если бы у меня ребенок был на искусственном вскармливании, я бы не стала начинать прикорм раньше 6 месяцев... ну может в 5,5 ))))))

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.