Интересно

С чего начинать прикорм?

Опубликовано © Beautyideas.ru


Прикорм представляет собой процесс введения дополнительных питательных веществ, которые не являются продуктами грудного молока или детской смеси (жидкостей, полутвердых и твердых элементов). Как правильно вводить прикорм? Его необходимость появляется тогда, когда грудное молоко или его заменитель больше не удовлетворяет потребностям ребенка, и требуются дополнительные продукты питания и жидкости. Возрастным диапазоном для начала прикорма считается период с 6 до 24 месяцев.

Критический период наибольшей уязвимости

Вопросом «с чего начать прикорм» задается каждая молодая мама. Потребности ребенка в дополнительном питании для роста и развития возникают между 6-24 месяцами, когда он начинает прибавление в весе более чем на 1 килограмм. Сбои в росте могут возникнуть в первые два года жизни. Основными причинами являются недостаточное потребление питательных веществ и болезни, которые возникают в результате попадания в организм ребенка болезнетворных бактерий от загрязненных продуктов питания или бутылочки.

Правильный прикорм очень важен для обеспечения здорового развития мозга и тела. Неполноценное кормление или питание низкого качества может повлиять на будущее обучение, иммунитет и репродуктивное развитие. Если вы не знаете, с чего начать прикорм и когда это сделать, тогда необходима консультация детского доктора. Дети, которые страдают от недоедания, в течение первого года жизни хуже набирают вес и подвергаются высокому риску хронических заболеваний, которые впоследствии отразятся в более взрослом возрасте.

Прикорм при искусственном вскармливании

Идеальное время для введения дополнительных продуктов в рацион ребенка определить трудно. Слишком ранний прикорм будет малополезен и может вызвать пищевую аллергию. В том случае, если такое питание вводится слишком поздно, это может привести к дефициту питательных веществ. Прикорм при искусственном вскармливании следует вводить в момент физиологической готовности ребенка, которая у большинства детей наступает от 4 до 6-месячного возраста.

Таблица прикорма по месяцам.

Многие педиатры считают, что нет никакого доказательства вреда при введении дополнительного питания после 4 месяцев, когда ребенок уже достаточно развит. Кроме того, исследования показывают значительные преимущества для задержки прикорма до 6 месяцев. Сроки введения новых продуктов в рацион отличаются в зависимости от индивидуального развития, однако, есть мнение, что примерно на 6 месяце младенцы уже нуждаются в пищевом источнике железа и цинка.

Как правильно вводить прикорм?

Прикорм при искусственном вскармливании необходимо вводить, руководствуясь некоторыми правилами:

Введение в рацион нового продукта по одному за один раз. Введение продукта с «одним ингредиентом», чтобы определить восприятие младенца к каждой пище. (Например, попробуйте простую рисовую кашу до рисовых хлопьев, смешанных с фруктами). Сделайте небольшой перерыв, по крайней мере, в 7 дней между введением нового однокомпонентного продукта. Некоторые специалисты утверждают, что каждый новый элемент, входящий в прикорм при искусственном вскармливании, может быть введен с интервалом от 2 до 4 дней, если развитие младенца это позволяет. С чего начинать прикорм? Ввести сначала небольшое количество (например, от 1 до 2 чайных ложек). Это позволяет ребенку адаптироваться к вкусу пищи и текстуры. Понаблюдайте за младенцем на предмет неблагоприятных реакций, такие как сыпь, затрудненное дыхание или диарея после кормления новой пищей.

Следуя этим указаниям, вы сможете определить, как правильно вводить прикорм, и сможете легко распознать неблагоприятные реакции или трудности переваривания, а ребенок будет иметь время, чтобы познакомиться с новой пищей.

Неблагоприятные реакции на пищу включают в себя:

  • пищевая гиперчувствительность (аллергия), которая встречается приблизительно у 2-8% младенцев и детей в возрасте до 3-х лет;
  • реакция иммунной системы, которая может произойти немедленно или в течение часа после еды.

Иммунная система, которая может оказаться недостаточно готова воспринимать прикорм при искусственном вскармливании, прореагирует следующим образом:

  • системно-анафилактический шок;
  • желудочно-кишечные расстройства (диарея, рвота, боль в животе);
  • респираторные симптомы (кашель, свистящее дыхание, ушные инфекции);
  • кожная реакция (сыпь, экзема).

В большинстве случаев это связано с потреблением коровьего молока, яйца или яичного белка, пшеницы, арахиса. Реакцию может спровоцировать рыба (например, камбала, форель, треска). Дополнительное питание детей до 1 года не должно включать любые виды моллюсков, арахисовое масло, цельные яйца и яичные белки.

Первый прикорм при искусственном питании в виде зерновых должен иметь жидкую текстуру. Обогащенная железом рисовая каша содержит важные питательные вещества и может вызвать наименьшую реакцию. Как правильно вводить прикорм такого типа? Добавление новых элементов, таких как овес и ячмень, должно происходить с интервалом в одну неделю. Пшеница вводится в рацион ребенка только с 8-месячного возраста. Смешанные зерна хлебных злаков, представляющие собой детские овсяные хлопья в комбинации с фруктами, могут быть добавлены только после того, как вы попробуете каждый элемент такой смеси отдельно, поскольку обычно они включают несколько компонентов.

Как правильно вводить прикорм в виде соков? В последние годы фруктовый сок стал популярным напитком для младенцев, потому что это вкусно и дети с готовностью его принимают. Хотя этот вид продуктов содержит углеводы, он также может содержать витамин С. В том случае, если потребление фруктового сока чрезмерно, это пагубно сказывается на развитии, поскольку младенец потребляет недостаточное количество детского питания и других более полезных продуктов. Кроме того, соки, включающие чернослив, груши, вишни, персик и яблоко, содержат сорбит, что может вызвать диарею, боль и вздутие в животе.

С чего начинать прикорм и как правильно это сделать, зависит от того, как развивается ваш малыш. Внимательно наблюдая за ним и регулярно консультируясь с вашим врачом, вы правильно построите схему питания, которая поможет ребенку развиваться и всегда оставаться здоровым.





1 комментарий

  1. Счастливая мамочка

    08.07.2013 в 12:57

    Мы на искусственном вскармливании с полуторамесяцев, прикорм вводить начали с 4х месяцев. Сначала только овощные пюрешки, бабушкино лукошко, цветная капуста, кабачок. Потом немного морковки. Броколли всего один раз дали, нос воротила) больше не даем)

    по 100 грамм в день к 5 месяцам съедала.

    Потом уже фруктовые пюрешки стали давать.

    Сейчас нам 8 месяцев и у нас такой режим кормления:

    Первый завтрак — смесь

    Второй Завтрак — каша

    Обед — мясное пюре с овощами 2 банки

    Полдник — творожок и фруктовое пюре

    Ужин — смесь

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.