Интересно

Разрыв связок — правильное лечение

Опубликовано © Beautyideas.ru


Разрыв связок – это травма, от которой не застрахован никто, ведь получить ее можно не только при занятиях спортом, а просто поскользнувшись или даже неудачно ступив на ногу. Каждому человеку полезно знать о том, что делать после получения такой травмы и как минимизировать ее последствия.

Связки – это плотные соединительные ткани, которые укрепляют суставы и соединяют между собой кости или кости и мышцы таким образом, чтобы сустав мог совершать только естественные для себя движения. Однако при превышении максимально допустимой нагрузки на связки или противоестественных движениях суставов не исключена возможность надрыва или даже разрыва связок.

Травма проявляет себя следующим образом: нарушается подвижность сустава, в нем появляются сильные болевые ощущения, припухлость и кровоизлияние. Лечение разрыва связок направлено на то, чтобы восстановить их целостность. После получения травмы обязательно нужно обеспечить покой поврежденного сустава, зафиксировав его эластичным или обычным бинтом. Для уменьшения болевых ощущений и отека можно приложить к поврежденному месту лед, а суставу желательно придать возвышенное положение. В первые дни категорически запрещено употреблять алкоголь, так как он замедляет процесс восстановления, а также нужно исключить массаж, нагревание поврежденного сустава и его движения, так как все это может усугубить травму. Желательно обратиться к травматологу и убедиться в том, что нет вывиха или перелома.

Разрыв связок - лечение

Если с момента получения травмы прошло три дня, а боль не утихла, при этом сустав несколько деформирован, скорей всего, понадобится помощь специалистов. Если же на четвертый день боль начала спадать, можно начинать заниматься лечебной физкультурой, делать массаж и тепловые процедуры, но так, чтобы они не вызывали дискомфорта. Задача реабилитации после разрыва связок состоит в том, чтобы восстанавливать мышцы и увеличивать их силу. При этом выполнять все лечебные упражнения следует медленно, исключая резкие движения и рывки, но с максимальной амплитудой. Можно также использовать нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, диклофенак или кетанов и различные добавки для укрепления связок и суставов. Но обязательно перед их употреблением проконсультирутесь с вашим лечащим врачом.

Берегите себя и ваши связки от травм, а при повреждении не затягивайте с лечением.





Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.