Интересно

Рассталась с парнем, как пережить и забыть

Опубликовано Автор: © Beautyideas.ru


Одинокая девушка с кофе

В сегодняшнем выпуске я хотела бы поделиться с вами сообщением, которое получила на прошлой неделе.

Сообщение психологу

Как видно из сообщения, девушка почти год провстречалась с парнем. Она с самого начала понимала, что молодой человек ей не подходит, но сердцу ведь не прикажешь…

На прошлой неделе они расстались. Девушка вроде как и понимает, что он ей не пара, но сердце все равно разбито. Возвращать его она не хочет, но и как дальше жить без него не понимает.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Почему больно после расставания?
  2. Что делать, чтобы было проще пережить расставание?

На самом деле, тут все можно объяснить не только с помощью психологии, но и с точки зрения биологии.

Почему больно после расставания

Любовь – это чрезвычайно сильная эмоция. Порой она притягивает нас к человеку, с которым мы не совместимы.

Интересно, что влюбленность, возникающая в начале отношений, воздействует на мозг также, как кокаин. А вот долгосрочная любовь поражает опиоидные рецепторы. Они регулируют как раз болевые ощущения в организме.

Именно поэтому, когда девушка рассталась с парнем, она стала чувствовать почти то же самое, что чувствует наркоман, когда пытается избавиться от своей страшной зависимости.

Психологи объясняют такие муки тем, что после расставания голова и сердце перестают дружить.

Ум вроде бы понимает, что все хорошо, жизнь продолжается. А вот сердце болит. Оно не может так быстро все забыть. Ему потребуется время, чтобы принять разлуку, исцелиться от ранок, а потом уже двигаться дальше.

Записи в дневнике

Что делать, чтобы было проще пережить расставание

Если хочешь поскорее подружить мозг и сердце после расставания с парнем, попробуй сделать следующее.

Выпиши на листок бумаги в 2 столбика положительные и отрицательные моменты из ваших прошлых отношений. А потом перечитывай их каждый раз, когда тебе становится больно от разлуки.

Особое внимание уделяй колонке с негативом, так твое сердце быстрее вернется в норму.

Вообще, тосковать по своему бывшему первые 4-6 недель после разрыва – это нормально. Даже если у вас были ужасные отношения, и ты не была с ним счастлива.

Главное помни, что все дело в биологии. Организму просто нужно дать время для детоксикации.

Я надеюсь, эта девушка примет во внимание все мои советы и тогда уже к лету ее жизнь снова станет счастливой и гармоничной.

Чего и вам всем желаю, будьте счастливы! Буду рада, если поделитесь в комментариях своими историями расставания. Как долго переживали? Получилось ли насовсем выбросить бывшего из головы? Легко ли было строить новые отношения?





Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.