Какую воду лучше пить для поддержания здоровья

Кто давно читает наш женский журнал, знает, что для поддержания молодости кожи лица лучше пить специальные виды смузи. К сожалению, из-за сильной загруженности не каждый находит время делать себе коктейли ежедневно.

А что если добавлять некоторые продукты в простую питьевую воду — ту, которую положено выпивать по 2 литра в день.

Вода сама по себе безумно полезна для поддержания здоровья, а если добавить в нее некий «волшебный» ингредиент, то польза такого напитка будет в 2 раза больше!

Итак, давайте посмотрим, какую воду лучше пить, чтобы держать организм в тонусе и помочь коже быть свежей и сиять как бриллиант.

Какая вода помогает от прыщей

• С лимоном. Лимон выводит токсины из пищеварительной системы человека и очищает кожу лица.
• С яблочным уксусом. Его воздействие на организм аналогично воздействию лимона. Применение — 1 столовая ложка на стакан воды.
• С медом. Неважно, наносите вы мед на лицо или употребляете внутрь вместе с водой, он поможет избавиться от ненужных бактерий. Кстати, мед добавляют и в предыдущий напиток, чтобы подсластить кислый вкус яблочного уксуса.
• С корицей. Корица улучшает кровообращение и помогает избавиться от воспалений на лице. Осенью и зимой такой напиток лучше готовить на кипящей воде. Добавьте в кипящую воду кусочки яблока и корицу. Тогда за счет сладости водичка получится и полезной, и вкусной.

Омоложение тусклой кожи с помощью воды

• С клубникой. Попробуйте добавить в воду клубнику. Вода высосет из ягоды некоторое количество витамина С и антиоксидантов и доставит их в организм.
• С мятой. Мята приводит к улучшению пищеварения и помогает коже светиться изнутри.
• Семена Чиа — мощнейший суперпродукт, который насыщен антиоксидантами и Омега-3. Эти микроэлементы превращают тусклую кожу в кожу супермодели.
• С хлорофиллом. Может это и не самая вкусная добавка к воде, но польза для здоровья и для кожи от нее просто невероятна.

Какую пить воду для увлажнения кожи лица

• С ломтиками огурца. Такая вода успокоит кожу и удвоит ее увлажнение.
• С алоэ. Алоэ известно как продукт, успокаивающий кожу после солнечных ожогов. Но оно также успокаивает кожу за счет интенсивного увлажнения.
• С розовой водой, с арбузом – и вкусно, и полезно.