Интересно

Как принимать яблочный уксус для похудения и от прыщей

Опубликовано © Beautyideas.ru


Яблочный уксус для похудения

Уже несколько лет обсуждается вопрос, помогает ли яблочный уксус в снижении веса. В этом утверждении есть большая доля истины. Натуральный уксус из яблок — действительно, замечательный продукт и вполне целесообразно включить его в свой рацион. Даже если вы не собираетесь похудеть, пользу здоровью он принесет немалую.

На протяжении веков свежий яблочный сок используется в качестве лекарственного средства или деликатеса. Принимать яблочный уксус для похудения несколько проблематично, ведь не всем нравится его типичный аромат и вкус.

Чем же так хорош яблочный уксус? Какова его польза?

  • Во-первых, он делает обмен веществ более активным, очищает сосуды и выводит вредные вещества. В результате лишний жир начинает активно «таять».
  • Во-вторых, уксус улучшает иммунитет и помогает справиться с простудой. Содержание витамина В напрямую связано с состоянием кожи. Яблочный уксус может заменить дорогие средства для проблемной кожи, например, акне.

Как принимать яблочный уксус для похудения.

Каждое утро стоит выпивать стакан воды с разведенной в нем столовой ложкой яблочного уксуса. Иногда рекомендуется использовать теплую воду. Однако, это не все смогут вытерпеть, так что вы можете позволить себе воду приемлемой для вас температуры. Можно также добавить в воду немного меда. Пить нужно утром натощак и через полчаса позавтракать. Этот метод помогает снизить аппетит и активизировать процессы метаболизма.

Можно также брать более слабый раствор (1 чайная ложка). Но в этом случае пить нужно утром и еще 2 раза в течение дня.

Срок такого курса не ограничен, но первые результаты можно ожидать уже через 3-4 недели. В идеале пить яблочный уксус нужно в течение полугода. Тогда вы точно избавитесь от 10 до 25 килограмм.

Однако, это средство не рекомендуется людям, страдающим язвой желудка. Возможные побочные эффекты могут проявляться в изменении запаха пота (он может стать более кислым), отрыжке, более частом испражнении. Но со временем, когда организм привыкнет к новому продукту, все нормализуется.

Яблочный уксус для лица от прыщей.

В наружном применении этого средства важно соблюдать пропорции, чтобы избежать раздражения. Самая оптимальная дозировка — на одну ложку уксуса 8 ложек воды. Можете начать с этого, постепенно увеличивая концентрацию. Для большей эффективности яблочный уксус можно добавлять в зеленый чай, отвар ромашки и череды и этим составом протирать кожу.

Можно делать и маски для проблемной кожи. Смешайте 2 части меда с одной частью яблочного уксуса, добавьте взбитый яичный белок. Эту маску используют в качестве отличного омолаживающего средства.





1 комментарий

  1. Pohudet

    11.05.2017 в 12:13

    я люблю заправлять яблочным уксусом салат, но даже не знала, что его пьют для похудения. вообще он, кажется, совсем не едкий, а даже вкусный

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.