Интересно

Как правильно подготовиться к беременности

Опубликовано © Beautyideas.ru


Так уж случилось, что в нашей стране детей планируют редко, а все вопросы, связанные со здоровьем малыша или самой мамочки задают врачам, когда женщина уже «в положении». А ведь часто такие негативные моменты, как: замершая беременность, выкидыш, патологии новорожденных и осложнения при родах можно предотвратить, если начать подготовку к беременности заранее.

Согласно медицинским исследованиям, после полноценного обследования и проведенной коррекции здоровья у пары вероятность родить здорового малыша составляет не менее 95%.

Для чего нужно готовиться к беременности

Один из врачей, которого вам обязательно нужно будет посетить — генетик. Генетик — это специалист, который поможет вам разобраться с имеющимися наследственными заболеваниями. После того, как будет рассмотрена вся ваша родословная, врач решит, входит ли ваша пара в группу риска, и затем направит на дальнейшие обследования.

Далее у будущих родителей берутся анализы на выявление хромосомного набора — ведь малыш половину хромосом возьмет от папы, а половину — от мамы.

Даже абсолютно здоровые люди могут иметь хромосомы, способные вызвать патологические изменения при развитии плода, так что подобный анализ считается крайне важным и необходимым.

При выявлении хромосомных перестроек врачами проводится соответствующее лечение, и риск рождения малыша с какими-то проблемами практически сводится к нулю.Хромосомы

Что нужно сделать перед беременностью

  • Перед беременностью приведите в норму свой вес. Избыточный вес грозит гипертонией, диабетом, а недостаточный – рождением ослабленного ребенка. Но не нужно усердствовать, так как жесткая диета истощит ресурсы организма, а они понадобятся для вынашивания малыша.
  • Не поленитесь узнать, все ли у вас в порядке с прививками. Если срок их действия закончился, следует провести повторную вакцинацию. Если вы заразитесь ветряной оспой или краснухой во время беременности, это грозит серьезными последствиями для плода. Сдайте анализ крови на наличие антител, и при необходимости обезопасьте себя от возможного заражения.

Помните, что несколько месяцев после прививки беременеть противопоказано.

  • Проверьтесь на наличие инфекционных заболеваний. Сдайте анализы на ВИЧ, гепатит В и токсоплазмоз. При необходимости пройдите курс лечения.Обследование перед беременностью

А как правильно подготовиться к беременности, если со здоровьем все в порядке?

  • Чтобы уменьшить риск патологий у малыша, начните заблаговременный прием фолиевой кислоты, позаботьтесь о регулярном приеме кальция и железа.
  • Употребляйте свежие овощи, зелень, фрукты и молочные продукты.
  • Категорически откажитесь от алкоголя, никотина и кофеина. Учеными доказано, что безопасное количество алкоголя для беременной – 0 мг.
  • Не забывайте о движении, которое активизирует все системы организма. Регулярные физические упражнения и прогулки – залог вашего хорошего самочувствия.
  • В то же время, берегите себя от тяжелого физического труда, долгого пребывания на ногах и стрессов.

Немаловажным аспектом в подготовке к будущей беременности выступает и финансовое состояние. Беременность, роды и уход за ребенком требуют немалых денежных вложений. Вам и ребенку будет необходимо качественное питание и уход, поэтому важно, чтобы материальная сторона вопроса вас не тревожила.

Как подготовиться к беременности после 35 лет

К сожалению, забеременеть после 35 лет становится сложнее из-за редких овуляций, поэтому готовиться к беременности нужно более тщательно.

  • Посетите вместе с партнером врача, даже если считаете себя полностью здоровыми. Он даст вам ценные рекомендации, как подготовиться к беременности после 35 лет. Особенно важно это при наличии у кого-то из вас хронических заболеваний.
  • Если у вас нерегулярные месячные – обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о возможном прохождении курса лечения.
  • Избавьтесь от вредных привычек.
  • Не принимайте горячие ванны и не посещайте сауну.
  • Начните пить фолиевую кислоту.

Если после полугода попыток забеременеть не удалось, вам и партнеру нужно будет пройти обследование на причину бесплодия.

Как подготовиться ко второй беременности

Если вы думаете, что ко второй беременности готовиться не надо, так как вы все уже проходили с первым ребенком, то вы ошибаетесь. Конечно, некоторые моменты останутся теми же, но не все.

  • Самое важное – временной промежуток между зачатиями должен составлять не менее двух лет. Это время необходимо для восстановления сил организма и восполнения его минералами и нужными для повторного вынашивания веществами.
  • Очень опасно торопиться со вторым зачатием, если первые роды прошли методом кесарева сечения – рубец должен полностью зажить. Для уверенности лучше сделать обследование.
  • Питайтесь сбалансировано натуральными продуктами и запаситесь витаминными препаратами. Часто после рождения первого ребенка наступает гормональный дисбаланс. Чтобы его устранить, нужно принимать нормализующие комплексные препараты.Вторая беременность

Как подготовиться к беременности после замершей беременности

При замершей беременности производится чистка. И как бы не хотелось, но придется ждать минимум полгода до первых попыток забеременеть снова, поскольку слой эндометрия должен полностью восстановиться. Если вы уже выждали нужный срок и готовы приступить к планированию, то вам следует позаботиться о следующих моментах:

  • Выясните причину, по которой случилось замирание плода в прошлый раз.
  • Пройдите обследование на наличие инфекций.
  • Сдайте анализ крови для определения уровня гормонов.
  • Сдайте хромосомный анализ – возможно, прерывание беременности произошло из-за генетических нарушений.

Когда причина выяснена, нужно пройти соответствующее лечение. Пропейте курс витаминов и не зацикливайтесь на неудаче. Позитивный настрой тоже важен!

Как подготовиться к беременности мужчине

Некоторые представители сильной половины традиционно продолжают считать, что им не нужно знать, как подготовиться к беременности мужчине, что в корне неправильно. К сожалению, мужское бесплодие – это не редкое явление. Не редким явлением является и передача ребенку болезней отца.

  • Поэтому перед зачатием мужчина обязан пройти обследование на наличие инфекционных заболеваний и при необходимости — полный курс лечения.
  • Перед планированием зачатия нужен промежуток в несколько месяцев после окончания приема антибиотиков или стероидов.
  • Мужчина должен сдать анализ на резус-фактор, чтобы при несоответствии женскому, будущая мать могла заблаговременно начать прием нужного препарата.
  • Перед зачатием мужчине важно поддерживать нормальную температуру в паху и следить за правильным кровообращением.
  • Следует отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание, избегать стрессов и перенапряжений.
  • Не нужно отказываться и от витаминов для мужчин.Беременная с мужем

Помните, что подготовка к беременности необходима не только парам, которые не могут зачать ребенка или имеют некие заболевания. Планирование беременности — это цивилизованный подход к рождению ребенка, истинная забота о здоровье будущей мамы и малыша.





1 комментарий

  1. Elena Kuzkina

    21.01.2018 в 00:57

    Спасибо большое, очень интересно. В принципе, почти всё это я уже где-то как-то читала или слышала, но вот про подготовку мужчины к беременности — это для меня неожиданность. Возьму на заметку!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.