Интересно

Как избавиться от растяжек на коже?

Опубликовано © Beautyideas.ru


Растяжками называют шрамы, которые появляются в основном у женщин, чаще всего на животе, груди и бедрах. Причиной этого дефекта кожи могут быть наследственность, беременность, избыточный вес или гормональные изменения. Растяжки имеют белый, розовый или фиолетовый цвет. Мало найдется женщин, которые спокойно относятся к их появлению. Если и вас огорчает такой дефект, то не стоит впадать в уныние. Вы можете избавиться от растяжек или, по крайней мере, уменьшить.

Для того чтобы вообще не допустить появления этих неприятных полос, надо знать несколько важных правил. Если вы будете их соблюдать, то растяжки не получат не единого шанса.

Много жидкости

Каждая женщина должна потреблять каждый день от 1,5 до 2 литров жидкости. Оптимальное количество зависит от веса, физической активности и других факторов. Лучше всего пить чистую воду, к примеру, родниковую или водопроводную, иногда можно добавить минеральную с газом. Вода может быть приправлена лимоном, мятой, небольшим количеством тростникового сахара или разбавлена соком свежих фруктов.

Питание и увлажнение кожи

Даже если у вас нет и намека на растяжки, кожа должна регулярно смазываться увлажняющим кремом для тела. Лучше всего наносить крема сразу после душа, пока кожа влажная.

Массаж

Не обязательно посещать профессионального массажиста. Кожу всего тела можно эффективно массировать в душе с помощью массажной рукавицы, морской губки или щеток. Для нежного массажа, который усиливает циркуляцию крови, используйте скрабы для душа.

Укрепление мышц

Укрепление мышц по всему телу может предотвратить образование растяжек. Нет необходимости сосредоточиться только на проблемных областях живота, бедер и ягодиц. Лучшим вариантом является общеукрепляющая активность, например, пилатес, йога и аэробика. Если вам комфортнее заниматься дома, то попробуйте упражнения Джиллиан Майклс.

Не меняйте вес резко

Причиной появления растяжек зачастую бывает быстрое увеличение веса, когда кожа не успевает растягиваться и буквально трещит. В результате этого и появляются растяжки. От набора веса во время беременности не так легко защититься, но по крайней мере вы можете следовать выше изложенным правилам.

Если растяжки только-только появляются, еще есть возможность избавиться от них. К сожалению, в большинстве случаев, растяжки не исчезают полностью, так что внимание должно быть уделено профилактике. Можно быстро избавиться от этого не эстетичного явления с помощью аппаратной косметологии и пластической хирургии, но большинство этих процедур стоят дорого.

Сколько времени и денег уйдет на избавление растяжек, зависит от ваших возможностей, а также отношения к своей внешности. Как показывает опыт, женщины, которые счастливы в браке, относятся к послеродовым растяжкам спокойно. А вот девушки, не нашедшие своего семейного счастья, больше комплексуют из-за дефектов внешности.





1 комментарий

  1. Елена

    12.02.2014 в 12:42

    Есть какой то крем от растяжек мумое как то называется)) кто нибудь пользовался?

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.