Интересно

Эфирные масла при беременности

Опубликовано Автор: © Beautyideas.ru


Эфирные масла

Сомневаетесь, можно ли использовать ароматерапию эфирными маслами во время беременности? Мы отвечаем – можно, ведь правильно подобранный аромат поможет преодолеть некие неприятности, вызванные побочными эффектами в период ожидания малыша. Конечно, делать это следует с осторожностью, ведь, как и в других процедурах оздоровления организма, в ароматерапии также существую некоторые противопоказания.

Но если вы будете придерживаться рекомендаций в данном вопросе, то сможете прогнать стресс, снять напряжение, успокоить или уменьшить боли в спине.

Противопоказания к использованию эфирных масел при беременности

ВНИМАНИЕ!!! Если у вас на коже имеются опасные родинки, то перед тем как принять ароматерапию, нужно проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещается применять аромотерапию в первые 12 недель беременности!

Использование ароматерапии во время беременности должно осуществляться в небольших дозах. Если стандартная норма взрослого человека составляет 6 капель, то для будущей мамы трех капель будет вполне достаточно.

Какие эфирные масла можно при беременности?

С помощью ароматерапии при беременности можно избежать таких проблем, как отеки на ногах, появление растяжек на коже. Эфирные масла укрепляют иммунную систему, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Бергамот — способствует улучшению пищеварения и действует успокаивающе на организм.

Грейпфрут — рекомендуется при беспокойстве и усталости, кроме этого, он защищает организм от вирусов и помогает избавиться от лишней жидкости.

Герань — обладает противовоспалительным эффектом и предотвращает отеки.

Иланг-иланг — снимает стресс и нормализует артериальное давление, а также способствует ровному и спокойному дыханию.

Лаванда — расслабляет, применяется как средство от растяжек и зуда кожи.

Ромашка — хорошо подойдет при головных болях и тяжестях в мышцах.

Лимон — помогает при общем недомогании и варикозном расширении вен, превосходное освежающее средство.

Мандарин — используется при нарушении сна и проблемах с кожей.

Сандал — оказывает помощь при цистите.

Сама процедура ароматерапии может проходить в следующих направлениях:

  • массаж проблемных зон с теплым компрессом;
  • ароматическая ванна;
  • ингаляция.

Какие эфирные масла нельзя при беременности?

Во избежание преждевременных родов, беременной женщине следует отказаться от следующих видов эфирных масел: анис, мята, базилик, мускатный орех, шалфей, кедр, любисток, жасмин, тысячелистник, эстрагон, тростник, полынь, гвоздика, корица, лепестки розы, майора.





Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.