Интересно

Эфирные масла при беременности

Опубликовано © Beautyideas.ru


Эфирные масла

Сомневаетесь, можно ли использовать ароматерапию эфирными маслами во время беременности? Мы отвечаем – можно, ведь правильно подобранный аромат поможет преодолеть некие неприятности, вызванные побочными эффектами в период ожидания малыша. Конечно, делать это следует с осторожностью, ведь, как и в других процедурах оздоровления организма, в ароматерапии также существую некоторые противопоказания.

Но если вы будете придерживаться рекомендаций в данном вопросе, то сможете прогнать стресс, снять напряжение, успокоить или уменьшить боли в спине.

Противопоказания к использованию эфирных масел при беременности

ВНИМАНИЕ!!! Если у вас на коже имеются опасные родинки, то перед тем как принять ароматерапию, нужно проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещается применять аромотерапию в первые 12 недель беременности!

Использование ароматерапии во время беременности должно осуществляться в небольших дозах. Если стандартная норма взрослого человека составляет 6 капель, то для будущей мамы трех капель будет вполне достаточно.

Какие эфирные масла можно при беременности?

С помощью ароматерапии при беременности можно избежать таких проблем, как отеки на ногах, появление растяжек на коже. Эфирные масла укрепляют иммунную систему, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Бергамот — способствует улучшению пищеварения и действует успокаивающе на организм.

Грейпфрут — рекомендуется при беспокойстве и усталости, кроме этого, он защищает организм от вирусов и помогает избавиться от лишней жидкости.

Герань — обладает противовоспалительным эффектом и предотвращает отеки.

Иланг-иланг — снимает стресс и нормализует артериальное давление, а также способствует ровному и спокойному дыханию.

Лаванда — расслабляет, применяется как средство от растяжек и зуда кожи.

Ромашка — хорошо подойдет при головных болях и тяжестях в мышцах.

Лимон — помогает при общем недомогании и варикозном расширении вен, превосходное освежающее средство.

Мандарин — используется при нарушении сна и проблемах с кожей.

Сандал — оказывает помощь при цистите.

Сама процедура ароматерапии может проходить в следующих направлениях:

  • массаж проблемных зон с теплым компрессом;
  • ароматическая ванна;
  • ингаляция.

Какие эфирные масла нельзя при беременности?

Во избежание преждевременных родов, беременной женщине следует отказаться от следующих видов эфирных масел: анис, мята, базилик, мускатный орех, шалфей, кедр, любисток, жасмин, тысячелистник, эстрагон, тростник, полынь, гвоздика, корица, лепестки розы, майора.





Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.