Интересно

Что делать родителям гиперактивного ребенка

Опубликовано © Beautyideas.ru


Что делать с гиперактивным ребенком

Если вы оказались родителями ребенка, который не может спокойно посидеть на месте, который вечно находится в движении и ему очень трудно сконцентрироваться на чем-то одном, эта статья, несомненно вам поможет. Тут мы расскажем, что делать родителям гиперактивного ребенка, чтобы успокоить его нескончаемый поток энергии.

  1. Следите за рационом своего чада. Удивительно, но причиной беспокойства детей может быть именно неправильно подобранное питание. Не пренебрегайте питательными и полезными завтраками. Уберите полуфабрикаты и фастфуд.
  2. Будьте ближе к природе. Свежий воздух и частая смена обстановки помогут вашему малышу быть постоянно чем-то занятым. Почаще гуляйте по парку, по лесу или попросите ребенка быть вашим помощником на приусадебном участке.
  3. Старайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации. Если вам очень сложно без нервов вытерпеть какую-либо выходку ребенка, лучше уйти в другую комнату, чем показывать свою нервозность.
  4. Совместные физические нагрузки. Давайте выход лишней энергии, занимаясь с ребенком физическими упражнениями хотя бы по 20 минут в день. Это поможет не только снизить его гиперактивность, но и значительно уменьшит тревожность и беспокойство. Если есть возможность отдать малыша в какую-либо спортивную секцию, то вы сможете избежать многих проблем.
  5. Предлагайте альтернативы. Попробуйте снизить излишнюю активность с помощью переключения на другой вид деятельности. Предложите ему антистрессовую игрушку или переместитесь в другое место, в котором малыш не будет так тревожен.




1 комментарий

  1. Nina

    16.09.2017 в 21:19

    А у нас такие же штаны из Глории джинс 8)))

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.